영북중학교 11월간 식단표 ※ 문의처 : 영양관리실 ☎ 531 - 1755
식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 홈페이지(http://www.youngbuk.ms.kr)알림마당-학교급식-영양기준에서 확인하실 수 있습니다.
	쌀	우유	소고기	돼지고기오리고기닭고기	김치/배추 고춧가루	멸치 다시마	굴, 우렁이 홍합살 바지락	고등어 삼치 오징어	건새우 낙지	두부	식육 가공품	대구 가자미	진미채	가다랭이포	북어채
	포천	국내산	한우	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	중국	수입	국내산, 수입산	미국	페루	인도네시아	러시아
알레르기 정보	①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)는 식단명 옆에 번호로 표시하였습니다. - 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.

☀ 우리학교는 급식비는 5,050원중 운영비와 인건비 제한 식품비 3,540원에 맞추어 식단을 작성합니다. ☀ 우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 새우 등 천연재료를 사용하고 있습니다. ☀ 매주 수요일은 음식물쓰레기를 줄이기 위해 잔반없는날로 지정하여 ‘수요일은 다 먹는 날’, 즉 ‘수.다.날’을 운영하고 있습니다. ☀ 우리학교에서는 학부모 급식모니터링제를 운영하고 있습니다. 급식에 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 급식실로 문의하시어 급식모니터링에 참여해 주시길 바라며, 학부모님들의 많은 관심 부탁드립니다.☞ 위 식단은 학교사정상 바뀔 수 있습니다.
월	화	수 (잔반없는날)	목	금
11/2	11/3	11/4	11/5	11/6
기장밥 대구매운탕(두부)(5.6.9.13.) 매운돼지고기두반장볶음(건강식(5.6.10.12.13.18.) 오지치즈후라이드(2.5.10.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.9/50.9/348.7/4.5	칼슘강화쌀밥 낙지전골(5.6.9.13.16.18.) 비름나물무침(5.6.18.) 탕수육(수제)/간장소스 (1.2.5.6.10.13.18.) 김구이(13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 795.4/45.4/246.3/5.1	킹콩치밥(1.5.6.13.15.18.) 홍합살콩나물국(5.9.13.18.) 호떡(1.2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 사과쥬스(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 787.7/33.6/227.3/3.5	보리밥 근대된장국(건새우)(5.6.9.13.18.) 콩나물무침(5.) 오리훈제감자채구이(중)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.9/33.1/254.2/5.3	쌀밥 쇠고기당면국(5.6.8.13.16.18.) 돼지갈비김치찜(중)(5.6.9.10.13.) 생깻잎지(건강식단)(5.6.13.18.) 스크램블에그(1.5.10.) 감귤쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 755.7/38.9/270.3/4.8
11/9	11/10	11/11	11/12	11/13
쌀밥 순두부,양념장(5.6.9.13.18.) 삼선두반두부(5.6.9.12.13.16.17.18.) 고구마줄기들깨가루 볶음(5.6.) 김구이(13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 752.4/38.8/342.8/6.9	흑미밥 꽃게된장찌개(건강식단) (5.6.8.9.13.17.18.) 오븐 중화찜닭(2.5.6.13.15.18.) BS라코타치즈샐러드(2.5.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.2/47.8/256.2/6.2	쇠고기채소볶음밥(건강식단) (5.6.13.16.18.) 얼큰수제비국(밀가루) (1.5.6.9.13.18.) 열대과일(용과,망고,파파야) (1.2.5.12.13.) 롱~체다치즈크림스틱(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 800.2/26.6/264.6/4.5	쌀밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.16.) 시금치프리타타(1.2.5.10.13.) 마파두부(건강식단)(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 811/53/330/5.5	차조밥 어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 비름나물무침(5.6.18.) 불돈카츠/크림소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 813.3/42.1/198.1/4.2
11/16	11/17	11/18	11/19	11/20
쌀밥 오징어찌개(5.6.17.18.) 도토리묵야채샐러드(5.6.13.18.) 가자미구이/칠리소스(2.5.6.12.13.) 알감자버터구이(2.5.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 769.9/33.9/289.6/4.6	기장밥 북어무국(건강식단)(1.5.6.9.13.18.) 시금치무침(정책연구) 치즈불닭(오븐)(2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.3/48/400/5.3	레라이스(2.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 시나몬토스트(1.2.5.6.13.) 포도쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 803.5/28.8/119.7/4.6	쌀밥 ^떡만두국(중) (1.5.6.9.10.13.14.16.18.) 실곤약탕평채(건강식단)(5.6.13.18.) 불고기낙지볶음(건강식단) (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 788.4/40/229.4/9.5	차수수밥 닭국(1.9.13.15.) 두부김치(5.6.10.13.18.) 당면 계란 만두(1.5.8.12.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 801.7/48.1/301.2/6.6
11/23	11/24	11/25	11/26	11/27
쌀밥 소고기무국(5.6.13.16.18.) 비엔나떡찜(2.5.6.10.13.15.18.) 코다리무찜(5.6.13.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 803.9/43.1/260.1/4.2	보리밥 청국장찌개(5.6.9.13.16.18.) 콩나물파채무침(중)(5.6.13.) 캠핑구이/상추쌈“ (2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.1/34.3/206.6/5.3"	콩나물밥/양념장(건강식단) 5.6.10.13.16.18.) 얼갈이배추조개된장국 (5.6.13.18.) 파 닭(건강식단)(2.5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 인절미 토스트(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.2/38.5/279.1/5.1"	차수수밥 만두김치찌개 1.5.6.9.10.13.16.18.) 아몬드부추무침(1 (5.6.12.13.16.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 807/36/229.2/7.5"	쌀밥 김치콩나물국(건강식단) (5.6.9.13.18.) 두부조림(5.6.18.) 케이준샐러드(1.5.6.12.13.15.18.)“ 배추김치(9.13.) 증편(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 788.1/35.5/224.5/7.7"
11/30
현미찹쌀밥 육개장(1.5.6.9.13.16.18.) 청포묵김무침(정책연구)(5.13.) 언양식불고기&파(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.4/39/220.9/5.4